Сомнамбулизм, или лунатизм — это расстройство, проявляющееся периодическим снохождением, с совершением несвойственных спящему человеку, автоматических действий. Чаще всего такое состояние наблюдается у детей и в процессе взросления проходит без специального лечения. Лунатизм у взрослого требует более серьезного внимания, поскольку может свидетельствовать о физическом или психическом заболевании.
Лунатизм: причины расстройства
Точные механизмы возникновения снохождения по сей день не выявлены. Существует гипотеза, в определенной степени объясняющая, из за чего появляется лунатизм. У спящего здорового человека в головном мозге преобладают процессы торможения, охватывающие все зоны одновременно.
При сомнамбулизме же некоторые нейроны продолжают сохранять электрическую активность. В результате отделы ЦНС, отвечающие за сознание, «спят», а центры, ответственные за движение, остаются «бодрствовать». Таким образом, фактически спящий человек может бессознательно совершать физические действия.
Известно, что проявления сомнамбулизма у детей и взрослых могут быть обусловлены следующими факторами:
- Наследственная предрасположенность. Установлено, что снохождением чаще страдают люди, у близких родственников которых также отмечались эпизоды лунатизма.
- Особенности психики. У многих лунатиков наблюдаются такие сопутствующие симптомы, как нестабильность настроения, подавленность, повышенная тревожность.
- Эмоции и переживания. У чувствительных, эмоциональных людей сомнамбулизм могут спровоцировать стрессы, неудачи на работе или в личной жизни.
- Неврологические и физиологические патологии. Среди болезней, способных сопровождаться снохождением, выделяют неврозы, инсульт, эпилепсию, энцефалит, травмы и опухоли головного мозга.
Лунатизм у взрослых также может быть спровоцирован недостатком сна, приемом некоторых антидепрессантов, снотворных препаратов, алкоголя.
Симптоматика сомнамбулизма
У большинства людей, страдающих расстройством, сомнамбулический приступ возникает в первые ночные часы. Спящий человек поднимается с постели и совершает определенные действия. При этом он без проблем ориентируется в пространстве, как будто пребывает в состоянии бодрствования.
Различают два вида лунатизма:
- Типичный. Проявляется снохождением и способностью к речи во сне. Глаза у человека в таком состоянии чаще всего бывают открыты; координация движений не нарушена.
- Абортивный. При такой форме сомнамбулизма человек просто автоматически меняет спальное место, или может неподвижно сидеть на кровати.
При типичном расстройстве человек, наряду с привычными действиями, может совершать то, что ему несвойственно в обычной жизни. Например, отправиться бродить по улицам, выйти на крышу здания, взобраться на дерево. Лицо лунатика внешне напоминает «маску», ввиду отсутствия на нем каких-либо признаков эмоций. Человек в состоянии сомнамбулизма может отвечать на задаваемые ему вопросы. После окончания приступа он засыпает глубоким сном, а наутро совершенно не помнит произошедшего.
Лунатизм: виды терапии
Чтобы узнать причины лунатизма и получить эффективное лечение, следует обратиться к психотерапевту или врачу-сомнологу. Специалист изучит анамнез и назначит обследование, в целях исключения патологии нервной системы. Если заболевание не будет выявлено, в зависимости от специфики симптоматики, больному могут быть назначены:
- Медикаментозная терапия. Обычно бывает показана при активном виде лунатизма, сопряженном с опасностью для пациента или его близких. Предполагает курсовой прием седативных препаратов и/или антидепрессантов под систематическим врачебным наблюдением.
- Психотерапия. Включает в себя когнитивную и поведенческую терапию. Первый метод направлен на формирование рационального отношения к расстройству, избавление от страхов и тревожных мыслей. Второй — предполагает создание благоприятных психологических условий для сна, снижающих вероятность сомнамбулических приступов.
- Физиотерапия. Направлена на гармонизацию режима сна и бодрствования, способствующую сокращению частоты проявлений лунатизма. Может включать в себя, помимо прочего, фототерапию, водные процедуры, звуковую терапию («белый шум»).
Лечение сомнамбулизма, проявляющегося на фоне заболеваний ЦНС, прежде всего, требует устранения первичного фактора. К примеру, удаление имеющейся опухоли мозга, прием противоэпилептических средств при эпилепсии, медикаментозная терапия невроза.
Почему нельзя будить лунатиков во время лунатизма
В большинстве случаев разбудить человека во время эпизода сомнамбулизма довольно непросто. Ведь в этот момент он пребывает в состоянии глубокого сна. Тем не менее, некоторым людям для пробуждения бывает достаточно всего лишь пары громко произнесенных слов.
Лунатиков не рекомендуется будить во время лунатизма но двум причинам. Во-первых, спящий может испугаться и случайно нанести вам или себе физическую травму. Во-вторых, резкий звук или активное тормошение способны вызвать у пробужденного шок или даже сердечный приступ.
Вместо этого лучше осторожно попытаться уложить человека обратно в постель и побыть с ним, пока он не погрузится в здоровый и крепкий сон.
