Употребление небольшого количества спиртного обычно дает бодрость, хорошее настроение, которое позже сменяется легкой сонливостью и некоторым даже помогает крепче уснуть. Но встречается и обратное состояние — бессонница после алкоголя, которая весьма характерна для систематического пьянства. Нарушения сна при запое относятся к общему симптомокомплексу психических расстройств, неизбежно следующих за алкоголизмом.
Почему бессонница после запоя — основные причины проблемы
Примерная продолжительность сна у здорового человека составляет 7-9 часов, при этом фазы сна поочередно меняются с медленной на быструю. Режим сна и дневного бодрствования регулируется системой гомеостаза. Но при алкоголизме все отлаженные механизмы нарушаются.
Постоянные дозы этилового спирта, поступающие в организм, меняют правильную выработку гормона сна мелатонина. Возникают другие гормональные нарушения, за ними – метаболические расстройства. Также в организме запойного алкоголика происходит следующее:
- изменяется работа нервной системы;
- сбивается баланс нейромедиаторов;
- органы страдают от отравления продуктами распада.
В результате длительность непрерывного сна сокращается. Даже если человеку удастся уснуть, его беспокоит ранее пробуждение, кошмарные сновидения. Порой после запоя бессонница длится несколько месяцев или лет.
Бессонница после запоя – чем сопровождается?
Обычно на первых стадиях пьянства человек плохо переносит похмелье – у него возникают тошнота, головокружения, головные боли, слабость, сухость во рту. Эти симптомы сами по себе неприятные, поэтому при их появлении под утро сон теряется. Постепенно при абстинентном синдроме появляется мысль выпить и вновь уснуть, и большинство алкоголиков так и поступают. Кажется, что физическое и психическое состояние стабилизировалось, но на деле больной постепенно переходит в стадию запоя.
Если изначально организм использует рвоту как защитный механизм, чтобы избавить себя от токсинов, то постепенно его действие сбивается. По ночам и утром алкоголика мучают такие дополнительные симптомы:
- поверхностный сон, не дающий отдыха;
- вялость и апатия днем, невозможность выполнять работу;
- «разбалансированность» нервной системы;
- чувство страха, тревоги, панические атаки и фобии;
- резкое снижение стрессоустойчивости.
Насколько опасна после алкоголя бессонница?
При тяжелой бессоннице состояние постоянно усугубляется. Постепенно психоз становится хроническим, а такое заболевание очень трудно поддается лечению. Также у больного могут возникнуть осложнения со стороны сердца и сосудов – гипертония, аритмия, сердечные боли.
Бессонница после алкоголя: что делать?
Если человек не является алкоголиком с большим стажем, у него нет серьезных хронических заболеваний, можно попробовать решить проблему самостоятельно. Специалисты советуют восстановить водный баланс, принимая растворы для дегидратации, а также сорбенты, растительные успокоительные препараты. Постепенно состояние должно прийти в норму, но только без дальнейшего злоупотребления спиртным.
Для алкоголиков в тяжелой стадии болезни самому решать, почему после запоя бессонница, бесполезно. Необходимо срочно обратиться к наркологу, пока не начались тяжелые осложнения и психические расстройства. Врач оценит здоровье больного и назначит стационарное лечение с уколами и капельницами, либо домашнюю терапию. Кроме снотворных, применяются препараты, снимающие абстиненцию, витамины, антиоксиданты. Порой привести в норму больного невозможно без нейролептиков и противосудорожных средств. Бессонница в сочетании с запоем – серьезная проблема, и решать ее нужно совместно с профессионалом!
