Бессонница
Бессонница — это проблема, с которой сталкивается большинство людей в современном мире. Недостаточный сон может привести к ухудшению здоровья, нарушению работы организма и снижению продуктивности.
Хороший сон – основа человеческого здоровья и благополучия, но почти каждый третий россиянин жалуется на хронический недосып. Всем, кому не удается заснуть
Употребление небольшого количества спиртного обычно дает бодрость, хорошее настроение, которое позже сменяется легкой сонливостью и некоторым даже помогает крепче уснуть.
Прионы – модификация белков, которая способна превращать окружающие ткани в себе подобные копии. Именно они виновны в таком тяжелом заболевании, как семейная
Чем старше человек, тем чаще у него развиваются проблемы со сном. Бессонница у пожилых людей – распространенное явление, характерное для трети мужчин и
Важно понимать, что трудоспособность, самочувствие, состояние здоровья человека зависит от сбалансированности фаз бодрствования и сна. Если вас беспокоит