Советы специалистов

Плохие сновидения, тревожность и ощущение страха во сне хотя бы раз переживал любой человек, но порой они становятся постоянными, проявляют себя практически каждую ночь.

Истории о лунатиках, гуляющих во сне по крышам, известны многим. Но далеко не все знают признаки лунатизма у детей, его причины, способы влияния на маленьких сомнамбул.

Чем старше человек, тем чаще у него развиваются проблемы со сном. Бессонница у пожилых людей – распространенное явление, характерное для трети мужчин и

ЭЭГ, или электроэнцефалография – важный, высокоинформативный метод, помогающий оценить состояние нервной системы и выявить имеющиеся проблемы.

Ночной отдых ухудшается не только из-за такого расстройства, как бессонница, но и по причине апноэ. Патология опасна для жизни, поэтому при обнаружении

Важно понимать, что трудоспособность, самочувствие, состояние здоровья человека зависит от сбалансированности фаз бодрствования и сна. Если вас беспокоит